4 kg in 4 weken

Over een paar weken is het kerst. En een week later luiden we het oude jaar uit en het nieuwe jaar in.
Natuurlijk wil je er dan op je best uit zien.

Kan je pantalon niet meer goed dicht of zit je jurk niet zo mooi?
Doe dan het "4 kg in 4 weken"-programma. Als je 4 kg afvalt is dat ongeveer een kledingmaat. Je jurk kan weer dicht en je overhemd zit niet meer strak. 
En straal aan de kerstdis en op het oud en nieuw feest.

De tips en de recepten uit het "4 kg in 4 weken"-programma  zijn ook na de feestdagen heel nuttig.